Рассмотрены различные методики дыхания для оздоровления организма и очищения сознания, в том числе методы А.Н. Стрельниковой, К.П. Бутейко, дыхание йогов – пранаяма, китайский цигун. Предложена авторская методика очищения полевой формы. Для широкого круга читателей. Твёрдая обложка. 352стр. ИК "КОМПЛЕКТ" СПб, 1997г.